デューク更家が伝える健康ウォーキングの秘訣とは？

デューク更家が語る健康ウォーキングの魅力

最近、健康志向が高まる中で、ウォーキングが注目を集めています。特に、デューク更家さんの健康ウォーキングに対する熱意は多くの人々にインスピレーションを与えています。彼のウォーキングスタイルは、ただ歩くことにとどまらず、運動生理学やヨガ、バレエの要素を織り交ぜた独自のエクササイズ法「デュークズウォーク」として確立されています。

デューク更家との特別なひととき

2025年11月29日と12月6日の土曜日、ABCラジオの番組『SUNSTAR presents 浦川泰幸の健康道場プラス』に、デューク更家さんがゲストとして登場します。この番組は、ABCアナウンサーの浦川泰幸がパーソナリティを務め、毎週土曜の9:30〜10:00の時間帯に放送されています。20年以上の歴史を持つこの番組では、ウォーキングの重要性や、その実践方法が紹介されます。

ウォーキングのきっかけと母親の思い

デューク更家さんのウォーキングへの情熱は、実は彼の母親の体験に端を発しています。彼の母親は、お医者さんから「健康のためには歩いたほうがいい」と助言され、積極的に歩き始めました。しかし、無理を重ねた結果、膝を悪くし、車椅子生活を余儀なくされることになりました。デュークさんは、この辛い体験から「本当の歩き方」を追求し、今のウオーキングスタイルを確立しました。

歩くことの喜びを伝えたい

デュークさんは、ウォーキングを通じて健康や笑顔を世界に届けたいと考えています。「歩くことはただの移動手段ではなく、人間の基本的な動作であり、心と身体をつなぐ大切な行為です」と語る彼の言葉からは、ウォーキングへの深い愛情が伺えます。また、彼はその魅力を多くの人と共有したいと熱く語っています。

番組への期待

この特別な放送では、デュークさんが実際にウォーキングの技術を実演しながら、そのカギを明かしてくれる予定です。初心者でもできるエクササイズから、上級者向けのアドバイスまで幅広くカバーされることでしょう。健康的な生活を追求する上で、彼の知識と経験は必見です。

参加を迷っている皆さん、この機会を逃す手はありません。デューク更家さんと共に、楽しく健康的なウォーキングを学びましょう。直接彼の話を聞ける貴重なチャンスですので、ぜひお楽しみに！