実態調査から見るプロテインを辞める理由とは？

プロテインの実態調査が明らかにした飲用継続の難しさ

近年、健康やダイエットに対する意識が高まる中、プロテインの飲用が注目を集めています。株式会社WithFitnessが運営する「MY BODY LABO」では、20～60代の女性を対象にプロテインの利用状況に関する調査を行いました。この調査では、過去にプロテインを飲んでいた1,339名を対象に、どのような理由でプロテインを辞めたのか、またその影響を探ることを目的としました。

調査の背景と目的

プロテイン市場は年々拡大傾向にあり、トレーニングをしない方でも日常的に飲用するケースが増加しています。しかし、実際にはどれほどの人がプロテインを続けられているのでしょうか？今回の調査では、3ヶ月のパーソナルトレーニングを受けたいと考える2,219名中、過去にプロテインを飲んでいた方に焦点を当てました。

プロテイン利用者の実態

調査の結果、20代から60代の女性の中で、実に60.3%が過去にプロテインを飲んでいたことがわかりました。一方で、1,713名のうち78.1%に当たる1,339名が現在はプロテインを飲むのを辞めています。プロテインを続けられなかった理由は何なのでしょうか？

辞めた理由とその背景

辞めた理由として圧倒的に多かったのは「習慣が身に付かなかった」というもので、505名がこの回答を寄せました。さらに詳しく調べると、辞めた期間による理由の違いも見えてきました。

すぐに辞めた方では、「プロテインの粉っぽさ」や「味」といった飲用時の感触や味への不満が影響。特に、30.1%の回答者が1ヶ月以内に辞めていることも顕著で、泡立ちや風味の受け入れに失敗したケースが多かったのです。

一方で、飲用を続けて3ヶ月以内に辞めた方には「飽き」が影響しており、同じ味を続けることで満足度が低下する傾向が見られました。これが、多くの人が短期間でプロテイン生活を断念する一因と考えられます。

飲用継続の難しさとその要因

さらに、継続期間が長くなるとともに「効果を実感できなかった」や「金額が高い」という経済的な理由も浮かび上がりました。プロテインは、費用がかさむこともあり、多くの利用者が金銭的負担からスポンサーシップを失いがちです。特に、月3,000円以上、場合によっては6,000円を超える製品も多く、その継続的な負担が厳しいと感じる方は少なくありません。

MY BODY LABOのアプローチ

MY BODY LABOでは、プロテインを飲むだけでは得られないダイエット効果を実現するために、遺伝子検査を取り入れた個別対応のトレーニングプログラムを提供しています。プロテインでたんぱく質を補給しつつ、運動習慣を身につけることが重要です。

この調査結果から、プロテイン利用の多くの人々が直面する問題に光を当てることができました。飲用時の味やテクスチャーへの課題、飽きを引き起こす同一性、そして金銭的な負担感が、プロテイン利用者の継続を妨げる要素となっているのです。

健康維持やダイエットを目指す方々にとって、プロテインは重要な栄養素ではありますが、これをどう活用するかが成功の鍵を握っていると言えます。MY BODY LABOが提供するアプローチを知り、挑戦してみる価値があるでしょう。