心と体を整えるメンタルヘルスの重要性を学ぶワークショップ開催

ビクターエンタテインメント株式会社は2024年2月より、スタッフのスキル向上と知識拡大を目的とした社内勉強会「VEG Workshop」を開始しました。これまでにさまざまな分野の専門家を招き、ソーシャルメディア戦略やワークライフバランスなど多岐にわたるトピックをカバーしています。

5月に行われた「VEG Workshop 2026」では、経営企画部と人事部の共同企画として「知っておきたいメンタルヘルスの基礎知識」がテーマに設定され、ユリコンサルティング合同会社の代表である石井由里さんを講師としてお迎えしました。このワークショップは全スタッフ、アーティストマネージャー、役職者の三部構成で行われ、参加者はそれぞれの視点からメンタルヘルスを理解する機会を得ました。

メンタルヘルスについては、「自分には関係ない」と感じる方や「不調の時だけの話」と思う方が多いでしょう。しかし、今回のワークショップではメンタルヘルスを特別なテーマとして捉えず、日常生活の中で誰もが関わる重要な部分として焦点を当てました。参加者は不調が起きたときの対応だけでなく、不調になる前の予防や日常的に自分を整えるための考え方を学びました。

全スタッフ向けのセッションでは、メンタルヘルスに関する基礎知識はもちろん、ストレスへの気づきや対処策、具体的なセルフケア方法を学ぶことができました。特に、「4-4-8呼吸法」や「耳たぶ回し」、「バタフライハグ」といった実践可能なセルフケア技術を体験する時間も設けられました。

アーティストマネージャーを対象にしたセッションでは、自分自身とアーティストを守るための方法に焦点を当て、アーティストマネジメントならではの課題に対するケーススタディを通じて有意義な学びが得られました。役職者向けのセッションでは、前半で全スタッフ共通の基礎知識を扱い、後半では職場において安心・安全に働ける環境づくりや、役職者自身のセルフケアの重要性について深く掘り下げました。

ワークショップ終了後のフィードバックでは、参加者から「メンタルヘルスを自分のこととして考えるきっかけができた」「すぐに実践したいセルフケア方法を学べた」「役職者として、孤独に抱え込まずに繋がることの大切さを再確認できた」などの感想が寄せられました。本ワークショップは解決策をすぐに得ることを目的としたものではなく、日々の対応や判断をより良くするためのヒントを持ち帰る場として位置づけられています。

今後もビクターエンタテインメントでは、スタッフが心身ともに健康で充実した職場環境で働き続けられるよう、学びと気づきの機会を提供し続けていく方針です。テーマに込められた思いは、全てのスタッフが幸せに働ける環境を築くことに他なりません。

ビクターエンタテインメント株式会社について

ビクターエンタテインメントは1928年に設立され、音楽事業を中心に幅広い事業を展開しています。1972年に独立したレコード会社として、常に時代の変化に応じた活動を行い、その長い歴史の中で人々の音楽に対する情熱や楽しみ方も進化してきました。私たちは、夢や感動を創造し、人と人との繋がりを大切に、音楽を通じて人々の生活を豊かにすることを使命としています。

公式サイト: ビクターエンタテインメント