土屋礼央が伝える後半人生を楽しくする思考術の秘訣とは？

土屋礼央が贈る自分を変える思考術

日本で多くのファンを持つアーティスト、土屋礼央（つちやれお）が、初めてのエッセイ「捉え方を変えてみたら大抵の事が楽しくなった僕の話」を9月1日に全国で発売する。この本は、人生の折り返し地点に立つ多くの人々に向け、心のモヤモヤを解消するための思考の転換術を紹介している。

人生の後半に差し掛かる人へのメッセージ

増えていく責任や、仕事と家庭の両立に悩むミドル世代の声に寄り添い、土屋は自身の経験を基にしたユニークな解決策を提示する。本書では、「もうひと頑張り」に疲れたと感じる読者に向けて、気持ちを軽くする方法が詰め込まれている。

「自分の仕事はもうピークを過ぎたかも」「このままでいいのかな…」と不安を抱える人々に、土屋の言葉は希望を提供する。「物事の捉え方を少し変えるだけで、人生は大抵楽しくなる」というテーマを掲げ、読者が少しでも勇気を持てるように導いてくれる。

ユーモア溢れる思考術

本書では、さまざまな場面における視点の転換が提案されている。たとえば、仕事で行き詰まりを感じるときには、それを「ピークを過ぎた」と考えると、達成感を持った山の登頂者に変わるというアイデアが紹介されている。また、家庭と仕事の両立が困難に思える時には、家庭の時間を新たなレギュラー仕事として捉える提案がされている。

このように、多様な状況を新たに考えることで、ストレスを軽減するヒントが満載だ。土屋のユーモアと率直な言葉が、それを容易にし、読者に心豊かな経験をもたらす。

自己啓発書とは一線を画す

「捉え方を変える」という思想は、ポジティブを強制する自己啓発書とは異なるアプローチをとる。土屋は、頑張りすぎて疲れた人々に、ただ肩の力を抜くことを勧めている。「自分の人生、案外いいもんだな」と感じることができる、一冊の思いやりが込められたお守りのような存在だ。

コメントが到着！

誕生日を迎える土屋礼央自身もこの本に対して特別な思いを持っており、「この本のリリースが決まりました。特に同世代の方に手に取ってもらいたいと思っています」とコメントしている。また、仕事との向き合い方をテーマにしていることから、これまでの著作との違いにも触れている。

彼は自分自身がどのように壁を乗り越えてきたか、捉え方を変えることで楽しい人生をどう歩んできたのかを知ってもらいたいと語っている。