無料で簡単に集中とリラックスをサポートする新Webアプリ『聴く耳栓』

無料Webアプリ『聴く耳栓』先行申し込み開始

インストール不要で音の力を体感

福岡県にあるキャンプ女子株式会社は、科学的なバイノーラルビート（脳波誘導技術）を使用した新しいWebアプリ『聴く耳栓』の先行申し込みを開始しました。インストール不要で、ブラウザとヘッドフォンのみあれば利用可能です。このアプリは、集中、睡眠、リラックスといった目的に合わせて、音の力でサポートします。

先行申し込みページ

開発背景

厚生労働省の調査によると、日本人の約20%が睡眠に関する悩みを抱えていることが分かっています。さらに、リモートワークの普及により、多くの人が雑音の多い環境で「集中できない」「仕事の切り替えが難しい」といった悩みを抱えるようになりました。そんな中、キャンプ女子株式会社は「自然の力で心身を整える」という理念のもと、音を活用した新しいセルフケア手法を提案します。

『聴く耳栓』の特長

このアプリは、バイノーラルビートと呼ばれる技術を活用しており、左右の耳に異なる周波数の音を流すことで、脳がその差分の周波数を生成します。Garcia-Argibay et al.（2019）の研究などをはじめ、集中力や睡眠の改善に関する効果が確認されています。すぐに使えるシンプルな設計で、ブラウザを通じてアクセスできます。

主な機能

1. 8つの脳波モード

- 集中力UP（15Hz）
- リラックス集中（α波 - 10Hz）
- 波活発な思考（β波 - 20Hz）
- 波瞑想・創造性（θ波 - 6Hz）
- 波ひらめき・認知力（γ波 - 40Hz）
- 深い睡眠（δ波 - 2Hz）
- シューマン共振（7.83Hz）
- ブラウンノイズ（環境音マスキング）

2. ソルフェジオ周波数

- 174Hz「おやすみ」— 神経を鎮静しリラックス
- 432Hz「リラックス」— 心拍数と血圧を安定
- 528Hz「集中」— ストレスホルモンを減少させ集中力が向上

3. その他の機能

- ポモドーロタイマー（25分作業→5分休憩）
- 環境音ミックス（雨音、焚き火、波音など）
- 保存機能（お気に入り設定を最大5つまで）
- リアルタイムビジュアライザー（入眠後の自動フェードアウト）

利用方法

1. ヘッドフォンまたはイヤフォンを装着します。
2. 『聴く耳栓』のページにアクセス。
3. ご希望のモードを選択。
4. 再生ボタンをタップ。

基本機能はすべて無料で利用可能で、Chrome、Safari、Firefox、Edgeなど、主要なブラウザに対応しています。スマートフォンでもスムーズに使用できます。