アルコールとの健康的な付き合い方を学ぶセミナーが開催されました

最近、TBS厚生会によるオンラインセミナー「長く健康に楽しむ、アルコールとの上手な付き合い方」が行われました。このセミナーは、TBSグループの従業員が心身の健康を維持するために実施されている「支えるシリーズ」の一環であり、参加者が自分自身の飲酒行動を見直す機会を提供しています。

セミナーの目的

今回のセミナーは単に「飲酒を控える」「飲むのをやめる」といった消極的なアプローチではなく、「長く健康に楽しむための上手な向き合い方」を学ぶことを目的としています。専門的な知識を持った講師が、アルコールに関する正しい理解を深める方法を伝える内容となっています。

自己評価と医学的知識

セミナーではまず、AUDITというアルコール使用障害識別テストを用いて自分の飲酒行動を振り返ることから始まりました。「酒好き」と「依存症」の違いや、飲酒を続けることで体内で起こる変化について、医学的な視点から解説がなされました。また、ストロング系飲料のリスクについても言及され、参加者は自分の酒の飲み方を再評価する余地を見出しました。

実践的なアドバイス

その後、適切な飲酒量の考え方や、休肝日を設ける工夫、さらには栄養士が提案する身体にやさしいおつまみの製作方法まで幅広く紹介されました。これらの具体的なアドバイスは、参加者が日常生活に無理なく取り入れられるように工夫されています。コンセプトは「楽しみながら健康でいるための知恵」となっています。

心理的側面の探求

また、アルコールハラスメントの問題にも触れられ、飲み会文化の中でアルコールの有無にかかわらず誰もが参加しやすいコミュニケーションのあり方を考える機会も提供されました。こうした心理的な側面に対する理解の必要性を認識することが、心の健康を守る手段にもつながっていきます。

参加者の反応

参加者からは、「自分の飲酒を見直す良い機会になった」「日本人の飲酒量が世界的に多いことを知った」といった前向きな感想が寄せられました。特に「アクティブ・バイスタンダー」についての議論が役立ったとの声も目立ちました。これらのフィードバックは、セミナーの有効性を裏付けるものであり、今後もその重要性が増していくことでしょう。

TBS厚生会とファミワンの連携

TBS厚生会は5,000人の従業員から成るグループ企業であり、ファミワンは2021年10月から福利厚生プランの提供を開始しています。この取り組みは、社員が安心して働ける環境を整えることを目指しており、今後も継続して支援を行う方針です。ファミワンは、従業員のリテラシー向上や社内風土の醸成を図り、企業全体の健康経営を実現するためのイベントやサービスを提供しています。

福利厚生サービス「ファミワン」の役割

「ファミワン」は、オンライン健康相談や専門家によるセミナーを通して、従業員の生活の質向上を目指しています。心理的安全性を重視しながら、匿名で相談できる環境を整えることで、従業員の満足度も高まる期待があります。また、セミナーのテーマは各企業のニーズに合わせてカスタマイズできるため、より多くの企業・自治体へ向けて幅広く展開される予定です。

このように、TBS厚生会とファミワンの取り組みは、従業員一人ひとりの健康に対する意識を高め、長く健康に働ける社会の実現に貢献するものであるといえるでしょう。今後のイベントにも期待が寄せられています。