タンパク質意識を持つ男性の約80%が髪の悩みを抱える現実とは

8月4日は「栄養の日」です。この日に合わせて、ダイエットやボディメイクを支援する宅配食サービス「マッスルデリ」を展開するYOUR MEALと、AGA（男性型脱毛症）ケアブランド「HIX」を提供するエムボックスが、共同で実施した意識調査の結果が注目されています。調査によると、タンパク質に意識を向けている男性の約8割が髪の悩みを抱えていることが分かりました。特に驚くべきは、髪の健康を目的にタンパク質を摂取している男性はわずか7.6%にとどまる点です。

調査背景

今回の調査は、マッスルデリとHIXのユーザー計409名を対象に実施されました。今回の調査で明らかになったように、男性の84%が薄毛や白髪の悩みを抱えつつも、その髪に対しての栄養素の意識は欠けていることが浮き彫りになりました。タンパク質は体のあらゆる部分に必要とされる栄養素であり、髪の主成分であるケラチンもその一部ですにもかかわらず、実際に髪のために摂取している意識が皆無に等しいという状況です。

調査結果の詳細

加えて、調査の中では、マッスルデリのユーザーの87.5%が日常的にタンパク質を意識して摂取している一方で、目的は「ダイエットや体型維持」が72.2%、「筋肉をつけるため」が65.8%と、髪の健康に対する意識は非常に低いことが示されました。これは、栄養への意識と実際の行動との間に大きなギャップが生じていることを意味しています。

髪の主成分の認識不足

驚くべきことに、実際に髪の成長に重要な役割を果たすタンパク質の存在について知識が不足しています。調査結果では、髪の毛が80〜90%がケラチンというタンパク質で構成されていることを正確に知っている男性は、マッスルデリのユーザーで26.2%、HIXユーザーの19.0%にすぎません。多くの男性が、髪の健康とタンパク質の関係を理解していないという現状が浮かび上がります。

髪に対する悩みと認識のギャップ

しかしながら、自身が抱えている髪の悩みを持つ男性たちの反応はどうでしょうか。調査においては、髪の悩みがあると回答したユーザーの中で「白髪が増えた」と感じる人が45.5%、薄毛や抜け毛を気にする人が40.9%、ハリ・コシがなくなったと感じる人が25%と、かなり多くの男性が何らかの形で髪の悩みを抱えています。

知識提供による行動変容の可能性

調査結果では、髪の主成分がタンパク質であることが理解された後、意識して摂取したいと感じるユーザーの割合がそれぞれのグループで43.8%、63.5%と高くなりました。このことは、正しい情報を届けることで男性たちの行動に変化をもたらす可能性があることを示唆しています。髪の健康とタンパク質の関連性についての認識向上は、髪に対する意識を変える第一歩となるかもしれません。

栄養の日をきっかけに意識の改善を

マッスルデリのゼネラルマネージャー石川絵梨氏は、調査結果を受けて「髪のためにもタンパク質は重要です」と語っています。ユーザーは普段から栄養を意識している方々ですので、栄養の日を機に髪に良い影響を与える情報を発信していくことが重要です。

同様に、エムボックスの佐藤亘氏も、「AGA対策を行うユーザーの知識を広げていくことが重要」と強調しています。髪の健康を支援するためには、正しい知識と情報を持つことが必要であり、今後もこの分野での情報発信を続けていく予定です。

この結果を踏まえて、男性たちは自分の髪を守るためにも、栄養素であるタンパク質についての知識を深め、髪の健康を意識した食事を心がけていくことが求められています。